每个新娘都想自己在婚礼上美丽动人，而新娘最担心的就是自己是不是胖了。青岛婚礼100婚宴网给微胖新娘介绍婚前减肥方法。

新娘都想自己有一个好身材，这样才婚礼上才能更漂亮，所以很多新娘在婚前都会减肥。一般提前三个月甚至半年开始减肥，婚前怎么减肥效果好呢？婚礼100介绍婚前减肥方法。

最常见减肥方法：运动。大多数朋友就是运动少了，所以身体就慢慢胖起来。所以新娘婚前最好可以好好运动，而跑步是最好的方式，即使不愿意跑步，每天快走效果也不错。要想减肥效果好，每天运动不低于1小时。

婚前饮食：很多新娘为了快速减肥，不吃饭饿肚子，其实这是不靠谱的方式。婚礼100提醒新娘只要控制好饮食即可，不吃过分油腻食物，避免吃各种垃圾食物，特别是少吃宵夜。对于清肠道的食物要多吃，比如红薯、红豆汤、青菜、水果，当然蜂蜜的效果不错！

瑜伽减肥：很多朋友知道练瑜伽可以很好的减肥，当然能搭配合理的饮食才是关键。当然瑜伽具体效果好不好，还是看新娘自己能不能坚持练下去。

青岛婚礼100婚宴网提醒新娘朋友们，要想很好的减肥，主要还是管住嘴，其次是迈开腿。希望大家都可以做一个美美的新娘。