干性皮肤其实很容易长斑，对于长斑的朋友来说怎样更好的祛斑呢？青岛婚礼100婚宴网介绍干性皮肤保养相关方法。

干燥皮肤最好的方法还是补水，如果真长斑了怎样祛斑呢？首先还是要了解干性皮肤长斑的原因：

肌肤过度缺水长斑：干性肌肤经常出现缺油和缺水的状态，这两个原因是干性皮肤长斑的大原因，缺水型皮肤需要补水，而缺油性肌肤需要补油，另外长斑的干性皮肤，要针对性从根本上祛斑才行。

内分泌失调导致长斑：内分泌失调是女性长斑的主要原因，三十岁以后的女性身体内的青春荷尔蒙分泌会下降，再有就是生育之后，女性的内分泌情况也会改变。还有，三十岁的女性在工作家庭方面压力都会比较大，这些都是导致内分泌失调的原因，进而使得女性长斑。

其他的原因长斑：有些情况，如后天激素分泌异常，使得身体对紫外线的吸收过量，导致脸长色斑。晒斑的形成是由于紫外线照射强，让色素积累了下来，产生斑点。在产后、人流后、经期，因大量流血会使气血淤积，导致长斑。在妊娠之后，女性的皮肤发生失调也会长斑，通常这种斑叫妊娠斑。

干性皮肤祛斑方法有哪些呢？

睡眠会影响皮肤的状态，所以婚礼100建议一定要保证足够的睡眠才会有健康的肌肤。皮肤只有在不缺氧、不缺水的情况下才会是光彩照人而定，所以多饮水、多喝汤、吃些水果。

注重饮食：干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜蔬果等。

注意防晒：皮肤产生皱纹大部分时候是因为光老化引起。防晒霜是夏季女性的必需品，但在选用防晒霜的时候，度数不要太高，度数高的防晒霜会刺激皮肤，反而伤害了皮肤。

适当地在夏天对身体补充糖分，因为肝脏脾肾镇邪器官的正常工作都需要糖分，而这些器官关系着女性的头发、皮肤的健康。对于缺油性干性肌肤的人们需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。

干性皮肤怎样保养比较好？青岛婚礼100婚宴网给大家介绍了相关保养方法，对于皮肤长斑祛斑问题也给了相关建议，希望大家都可以做一个美美的新娘。